篮球三分球投篮技巧
的有关信息介绍如下:我们在篮球练习的过程中,经常会练习一些技巧,比如三分投篮,三分投篮是一个长距离投篮,一般在玩篮球的时候主要以两分球为主,但是三分投篮是需要很大技巧的,那么如何掌握篮球三分投篮技巧呢,接下来小猎就说一下。
投篮时,持球的手是需要翻腕儿的。
手千万不要直来直去的,这样是不利于三分投篮的。
因为三分投篮,对球的旋转要求特别的高,翻腕投篮有利于球的旋转。
其次,我们在三分投篮的时候,腿的动作要发力,在你投出三分之前,身体要下蹲,两只脚可以合并,也可以分开,这个要看你个人习惯。
准备好下蹲动作后,我们身体要跳起,因为跳起会给你更好的投篮视野,有利于三分投射。
在投射的过程中手的动作一定要标准,要做到翻腕,高举头,三分发力点主要在手腕上,反复练习上述动作,会增加三分精准度。
篮球三分球的投篮技巧:
1、持球手要翻腕,高举头。
2、身体下蹲,下半身发力。
3、快速跳起,快速出手。
4、出手时手腕发力,让球旋转进框。
5、手翻腕时,手是拨球动作。