Simone篮球如何进行跳投训练
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野球场的俗话说，突的好长得壮不如投得准！在野球场投篮准可是非常有用的，那么我们平时该如何进行跳投训练呢？
跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少牺喝别人看上去舒服。
出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。
跳投时，应先从脚部发力，所谓“投篮都是从双脚开始的”，就是这个道理。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，否则冲霸囊投篮姿势很难看，到达最高点后，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势，必须要有很好的弹跳力和滞空力；所以在平时应注意做仰卧起良欠坐和多进行大腿根部以及小腿的训练
跳投要注意起跳高度的控制，并且保持良好的出手速度
