篮球三分球投篮技巧

篮球三分球投篮技巧

三分球投篮挺难的，不容易投入篮圈。我观察并总结了众多篮球明星们的三分球投篮技巧，与大家分享如下。

瞄准点必须是篮圈的圆心，这样投中率较高，与打靶瞄准靶心同理。

提高投篮的抛物线。三分线的距离离篮圈有6.75米，抛物线的最高点超过篮板上沿，投中率才高。

投篮的手型。大小臂夹角在45°左右，手掌平行于肩，平行于地面，才容易把篮球抛上去，投入篮圈。

力量往上送。把脚上的力量跳起来通过髋、腰，传递到肩、手臂，把篮球往上抛出。

托球的手型。托球的手心要空出来，手臂与手掌对着篮圈，大臂与地面平行，手掌与小臂接近垂直，用力抛出篮球。

遇防守人想盖帽投篮。快速突破他，变换手型，低手、勾手、高手投篮，提高投篮的命中率。

三分球投篮机巧：

1.瞄准点必须是篮圈的圆心。

2.提高投篮的抛物线。

3.投篮的手型。

4.送力。

5.托球的手型。

6.遇防守人投篮。