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杏子有哪些功效与作用

杏子有哪些功效与作用

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杏子有哪些功效与作用

我国北方盛产杏子,杏子早熟,颜色鲜艳,果肉多,酸甜可口,受到人们的喜爱。大家知道杏子的功效与作用吗?下面简单分享一些它的功效与作用!

抗癌防癌: 杏子含有苦杏仁甙,这种营养是有效的抗癌物质;

利于心脏: 杏子含类黄酮,它利于人体的心脏健康,对心脏病有一定的预防作用,也能够降低心肌梗的危险;

降胆固醇:杏子含多酚类物质和丰富的维生素C,这两种营养物质能够降低人体内的胆固醇含量,有效降低心脏病的发病率;

养颜:杏子中含有维生素E,利于女性肌肤的代谢循环,让女性肌肤更有光泽;

润肺:杏子有润肺作用,有感冒咳嗽等症状的,吃点杏子,有平喘的效果,同时润肠功效功效也不错;