小孩子不爱吃饭怎么办

小孩子不爱吃饭怎么办

小孩子吃饭总是特别的难喂，有很多孩子根本不好好吃饭，要大人喂喂了又不吃，你家孩子有这样的情况吗，有的话要注意力

1.少吃零食。零食吃多了就不爱吃饭，零食额营养又不够不利于生长，所以在平常生活中要控制他的零食

2.到吃饭时间，大人也要做表率，不要看电视玩手机引起孩子分心，这一点很重要

3.吃饭的时候就专心吃饭不要转移他的注意力，不要太惯着他，有的小孩子一到吃饭的时候就跑，一定不要让其养成这种习惯

4.观察孩子是不是有便秘现象，这样容易积食导致消化不良，不爱吃饭。遇到这种情况就要及时就医，吃一些有助于消化的药物或食物

5.合理搭配膳食，不要光吃老三样，换口味。就要变着花样给孩子做饭，吸引他的注意力

6.学会引导。讲清为什么要吃饭，告诉其道理，小孩子有时候是可以明白意思的