祛痘坑的方法

祛痘坑的方法

关于祛痘坑，要根据个人痘痘肌肤情况来决定，有轻重之分。而且要根据自身情况来进行调理。痘坑比较严重的，伤及真皮层细胞，形成痘痕的，需要通过医美手术来修复。如果是伤及表皮层的痘印，健康合理的护肤就可以修复好。

痘坑比较严重的，伤及真皮层细胞，形成小痘坑、痘痕或者严重痘疤的，需要通过医美手术来修复真皮层及表皮层才可以。

医美手术后在修复期内，个人要注意饮食，饮食清淡、禁辛辣食物，多吃水果、多喝水，不能抽烟喝酒。可以适当多喝一些豆类饮食，含有异黄酮，对改善皮肤有好处。

生活作息方面也要注意，晚间11点之前一定要休息。平日可以适当运动流汗，有利于毛孔排毒。

护肤方面以医用护肤品为主，不含过多防腐剂，主要做好清洁、补水、保湿、修复。隔离、防晒是很重要的一项。

只伤及皮肤表皮层的红色或者茶色痘痕可以通过健康护理慢慢修复，恢复如初。

如果目前脸上还有在长痘痘，首先要注意清洁，洁面用温和型、弱酸性洁面品，例如表面活性剂为“癸基葡萄糖苷”的洁面乳。

然后再是消炎。痘痘是因为毛孔堵塞、皮脂积累过多，痤疮杆菌增殖，导致出现炎症，痘痘发红、出脓。使用使用含有绿茶、薄荷、马齿苋等有消炎功效的精华、乳液等。

由于现在空气环境原因，做好隔离、防晒也是很有必要的。

表皮层细胞新陈代谢周期为28天左右，保持肌肤细胞正常的新陈代谢脱落与增生，一个月后痘印自然会消失。

这也是为什么有些人脸上偶尔有痘痘，护理的好，时间长了痘印会自然消失的原因。