精油按摩手法-每天简单六步走变丰满女人
的有关信息介绍如下:导读:盛夏过后,很多MM都喜欢穿上秋装挺拔起来。但是很多人偏偏在这个时候总显得不够自信,下面让阿凤教你3步精油按摩丰胸方法,刺激经络淋巴,使其恢复畅通,让胸部迎来性感的春天。
图中紫色的部分是胸部以及腋下周边淋巴节集中的地方,蓝色虚线则是经络流通的通道。如果针对这些部位进行正确的按摩,能疏通淋巴以及经络,刺激胸部发育。在身体温暖的状态下按摩效果最佳,所以不要在酒后或者饭后2个小时之内进行。处于经期、病期或者身体不适、肌肉拉伤的人群要尽量避免乳房按摩,如果想要减少摩擦,可以事先涂抹精油。
1.右手掌心置于左右锁骨的中央位置,左手掌心置于胸部的正下发那个。右手以直线的方向一直按摩到左手的位置,然后左手放在锁骨中央,再往下方按摩,左右交替按摩3次。
2.右手托住右侧乳房,左手覆盖在右侧乳房上方。然后右手分别在左、中、右三个部位从下往上按摩乳房,重复3次之后,换另一侧乳房按摩。
3.左手从右侧乳房的内侧向外侧按摩上半部分,右手则从乳房的外侧向内侧按摩下半部分,两手同时进行。按摩左侧乳房的时候,右手在上,左手在下,左右各重复3次。
4、用右手置于左侧乳房的内侧,然后顺着乳房上方的弧线,从内侧向着腋下进行打圈按摩,左右各重复3次。
5、.双手交替从乳房下侧,顺着乳房外侧一直按摩至乳房上方。
6、双手手掌稍微弯曲,成碗状包裹住乳房,左右手交替托住乳房下方,一边拍打一边提升,力度以轻轻为佳,左右各拍10秒钟即可。
每天洗澡后按摩一次,效果最佳,每次每边乳房倒5、6滴精油,按摩到精油被皮肤吸收再倒几滴,每次每边倒两三次进行按摩比较合适,大概每次每边乳房需要10滴左右的精油,用量少了效果要大打折扣的。经期用量可稍减少,丰胸最佳周期用量可多些,按摩时间也可稍长,也可一天按摩两次。用精油按摩胸部时要避开乳头。孕妇不宜使用。