怀孕期间可以吃葡萄吗

怀孕期间可以吃葡萄吗

怀孕期间可不可以吃葡萄?孕妇吃葡萄好不好?这是很多喜欢吃葡萄的孕妈妈们都有的疑问。一起来看看吧!

怀孕期间可不可以吃葡萄：

　　葡萄营养丰富，葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、CP和多种人体所需的氨基酸等营养元素。葡萄适于一般人群人群食用，尤其是孕妇吃葡萄还有很多好处。所以说孕妇是可以吃葡萄的。

怀孕期间吃葡萄的3大好处

　　1)有安胎功效

　　葡萄不仅能补充孕妇在孕期所需的营养，还有安胎功效。

　　2)治孕吐

　　怀孕期间出现孕吐状况，孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服，能有效减轻孕吐。

　　3)预防便秘

　　葡萄中含有的果酸有促进消化的作用，因此孕妇吃葡萄还可预防便秘。

怀孕期间吃葡萄有什么禁忌：

　　1)不宜过量

　　由于葡萄的含糖很高，而孕妇在孕期要提防糖尿病，若孕妇过量吃葡萄容易造成血糖增高。

　　2)不能与牛奶同食

　　葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以小编建议孕妇在吃葡萄时或刚吃完葡萄都不要喝牛奶，若要喝，最好是吃完葡萄过30分再喝。