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蚕蛹虫草吃法

蚕蛹虫草吃法

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蚕蛹虫草吃法

蚕蛹虫草是一种新资源食品,具有补虚损、益精气,保肺益肾,止血化痰,滋补强壮等功效。人工培育的尚濮蛹虫草不同于市面上的虫草花,是将菌种接到蚕蛹体内长出的“草”,因此营养价值与野生虫草十分相似,蚕蛹虫草的吃法也成为广大养生专家争相研究的对象。

泡茶 取蚕蛹虫草5-8根,用开水冲泡5分钟即可饮用,多次冲泡至茶水无黄色时,可直接食用茶中的蚕蛹虫草。

煲汤 将蚕蛹虫草与鸡肉、鸭肉、猪骨等肉类食材熬汤,也可以与豆腐、木耳、冬瓜等共同煲汤,这是最为普遍的一种吃法。例如蚕蛹虫草煲鸡汤做法如下:材料:鸡一只、蚕蛹虫草5g、枸杞子、姜两片。做法:1.将鸡内脏处理后洗干净,切开大件部位,再用水洗净;2.将蚕蛹虫草、枸杞子洗干净,姜切片;3.在砂锅中放入适量清水,把鸡和材料全部放入锅中,大火烧开水,中火煲十分钟,再转小火煲两小时,用盐调味即可。一道美味的蚕蛹虫草煲鸡汤就是这么简单。

蚕蛹虫草还有一些其他吃法,如包饺子、下面汤、拌凉菜等,也可以作为火锅底料来使用。这些多种多样的吃法其实并不复杂,让大家在享受美味的同时,也收获了营养和健康。近些年来,蚕蛹虫草成为人们餐桌上的一种重要食材,尤其受到广大美食爱好者的青睐。