您的位置首页生活百科 水煮毛豆的功效 Simone 发布于 2024-11-12 01:51:12 589 阅读 水煮毛豆的功效的有关信息介绍如下:做法:把新鲜的毛豆,加适量盐、茴香,清水煮开后小火焖5分钟即可。防动脉硬化毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。安神助消化常吃毛豆清热除烦、养血安神,有助消化。对消化不良、食欲不振,有很好的作用。疲劳乏力毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失;缓解钾的流失,而引起的疲劳乏力和食欲下降。