桂圆红枣枸杞茶

桂圆红枣枸杞茶

桂圆红枣枸杞茶是一种很好的保健茶品，因为其中枸杞具有滋补肝肾、明目润肺、抗衰老的作用，而枸杞又能够保护肝脏造血的，红糖性质比较甘温，有健脾暖胃、活血化瘀的作用。而其中的桂圆、红枣有补血补气的作用，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

因此，桂圆，红枣枸杞茶对于人体来说，是有很好的美容保健和补气血、明目的作用、但是对于身体比较燥热的人来说，则不太适合。所以，具体的饮用桂圆红枣枸杞茶，还是要根据个人体质，只有这样才能够起到保健养生的作用。

准备所有材料：10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞

红枣洗净，去核切小块

桂圆肉和枸杞洗净

把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里

往豆浆机里注入1000毫升清水

按下豆浆机“五谷豆浆”功能键

豆浆机工作完毕，【红枣桂圆枸杞茶】就做好了