孕妇怎么保养皮肤

孕妇怎么保养皮肤

很多爱美的女性成为准妈妈后都很苦恼，因为害怕宝宝受到伤害，所以大部分的准妈妈都选择了不使用护肤品，加上孕激素的作用，很多孕妇的皮肤都开始出现长痘痘，皮肤干燥等等问题，到底孕期该如何保护皮肤呢，小编告诉大家。

合理饮食。很多女性在初次怀孕时担心胎儿营养不足，会进补大量营养品，还有的准妈妈食欲大增，进食很多油腻的食物，这样的不合理饮食都会导致体内失衡，最终会影响皮肤。

坚持运动。很多准妈妈在怀孕后就停止了运动，每天都坐着，这样不利于人体的新陈代谢，也不利于皮肤的保养，所以，孕妇也需要小幅度的运动，例如散步等等。

多喝水。孕妈妈多喝水不仅对宝宝好，而且对皮肤也会很好，有助于皮肤增加水分，所以，准妈妈们赶快随身携带个水杯吧。

按时休息。由于孕期准妈妈的抵抗力比较虚弱，这个时候不按时休息要比平时熬夜晚睡的伤害更大，熬夜的结果会直接反应在准妈妈的皮肤上。

使用孕妇化妆品。现在市面上流通很多孕妇专用化妆品，准妈妈们可以选择某些可以信赖的产品来帮助自己的皮肤保养。

自制面膜。准妈妈们可以使用食材来做面膜，安全又有很好的效果。例如苹果牛奶面膜、黄瓜面膜等等。

保持良好的心情。良好的心情会使皮肤更加富有光泽，准妈妈们的精神好，自然身体好，皮肤好喽。