Simone指甲上有竖纹是怎么回事
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生活中很多人都会发现在我们的指甲上有时会长出一道一道的竖纹，因此而产生困惑，是什么原因使得我们的指甲上出现竖纹呢？那么今天我就给大家讲解一下指甲上有竖纹是怎么回事
首先，说明一下指甲上有竖纹是一种正常的生理现象，我们基本每个人都会出现这种现象。
主要原因有平时没有注意劳逸结合，熬夜睡眠不足所引起的。
然后就是由于体内缺乏一些维生素A，钙等微量元素所引起的。
幼儿小孩子偏食造成的营养不平衡也会出现这种现象。
建议平时注意生活规律的调理和合理的休息睡眠，多吃点含钙丰富的食物，比如牛奶，深色的蔬菜水果等
什么情况下会出现指甲上有竖纹
1、熬夜睡眠不足。
2、体内缺乏一些维生素A，钙等微量元素。
建议合理的休息睡眠和多吃点含钙丰富的食物。
