性行为期间如何生理卫生

性行为期间如何生理卫生

妇科病让人头疼，虽然妇科病通过一些产品是可以彻底解决烦恼的，但是还是让有妇科病的女性们十分烦恼，部分妇科病都是女性在性行为期间不注意生理卫生所致。

男女在性行为前要确保各自私处的卫生情况，特别是男性，大部分男性只在乎感觉，却不考虑女性的健康问题，所以在即将发生性行为前是不会注意自己私处是否是干净的，这样就会在性行为中让女性有患上妇科疾病的风险。所以女性在性行为前千万要督促自己的另一半先去洗澡，最好使用男性私处的洗液，降低女性得妇科疾病的风险。

女性同样也要在爱爱前及时去清洁自己的私处，最佳是用一些女性私处专用的洗液，对自己也对另一半负责任。

性行为后，很多女性会选择第一时间冲进浴室清洗自己的私处，其实这种做法是不正确的，第一是在性行为后女性最好投入男性怀抱5到15分钟，这样让男性更觉得你是爱他的，你需要他的保护，这会促使男性更加的爱你，而不是立刻冲去浴室冲洗，留着男性在那发呆，因为性行为后男性的头脑可以说是最清醒的，这个时候要让他来爱你，而不是让他觉得在等你，同样他也会觉得你是不是不太爱他。第二马上冲洗对女性私处也是不好的，在性行为后血液扩张加快，女性阴道变大拉长，这个时候洗护就不利于阴道的自然收缩，会促使血液更加的膨张，对阴道本身是不健康的，因为登上10分钟左右，让阴道自然收缩恢复，再去清洗更加有利于女性私处的健康。

由于在精液或者避孕套的润滑剂的影响下，阴道内的ph会增加，往碱性移动，这个会促使阴道的乳酸菌迅速减少，乳酸菌是对阴道有着保护作用的有益菌，因而乳酸菌的减少会促使女性私处免疫力下降，更容易患上妇科疾病。因而最后在性行为第二天使用类似于乐38弱酸平衡之类的平衡酸碱度的凝胶类产品让阴道恢复弱酸状态，保持乳酸菌的正常活力。

一日内性行为次数不要过多，在3次以下为最佳，过多的性行为会导致女性阴道频繁收缩扩张，不仅影响阴道壁的紧致收缩，也会使其环境遭到多次破坏，免疫力下降，在接触一些病菌后容易患上各种妇科疾病。