孕妇可以吃枇杷吗

孕妇可以吃枇杷吗

怀孕期间多吃水果是对宝宝有好处的，不过枇杷性凉，不能多吃.

枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、钙、磷、钠、铁等多种营养物质。枇杷中每100克可食部分中，含有蛋白质0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物7克，还含钙54毫克，磷36毫克，铁0.3毫克，维生素C3毫克，胡萝卜达1.33毫克，比苹果、梨高达10倍以上。枇杷中除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源

枇杷可以止渴开胃，这对食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助，另外枇杷还可以帮助孕妇补充维生素，抗感冒，孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。而且孕妇吃枇杷还有如下好处：1）刺激消化腺分泌由于枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、钙、磷、钠、铁等多种营养物质。孕妇吃枇杷可以刺激消化分泌，帮助消化吸收，从而更好的吸收食物的营养哦！2）补充各种维生素枇杷中除了富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源哟！3）止渴解暑对食欲不好，消化功能下降的孕妈妈们来说，适量吃枇杷是很有帮助的。特别是在夏季，孕妈妈们可以用枇杷来止渴哦！4）缓解孕吐将枇杷叶晾干后制成茶叶，可以辅助治疗各种呕吐症状。所以如果你要问小编“孕妇能吃枇杷吗”，小编想告诉您：在怀孕早期时，吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。