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退休生活如何安排,才是最适合自己的

退休生活如何安排,才是最适合自己的

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退休生活如何安排,才是最适合自己的

老人们在退休后都很盲从,不知道怎样规划安排自己的晚年生活,那么今天就为退休后的老人们专门介绍下,如何安排退休后的生活,怎样在退休后才能生活的更好更有滋味,一起来学习学习...

【身体是第一】

本来就辛苦了一辈子,为国家和人民奉献了青春和力量,操劳了身体,所以在晚年身体健康是最重要的,不为自己着想,也为儿女着想,病了累了岂不是为她们又添麻烦?

1、检查定期检查身体。

2、保持良好作息时间。

3、饮食以清谈保鲜为主。

4、老年药品常备身旁。

5、保持自身卫生,勤换生活被褥衣服。

6、坚持良好心态,心情随时开朗。

【兴趣是第二】

退休后闲暇时间充足,可以满足一下自己的兴趣爱好,一旦有了兴趣爱好,也就不感到枯燥乏味,平添了很多生活乐趣,建议以下爱好。

1、太极拳、养生操

2、象棋,围棋等

3、戏曲、广场舞

4、美术、书法

5、手工、花鸟鱼虫饲养

【交际是第三】

平时上班都没时间交际,退休后可以相互走动,扩展自己的交流交际圈,起到身心愉悦的心情,交际对象可以选择如下:

1、一起退休的老同事

2、老战友、老同学

3、兴趣爱好相同的朋友

4、喜欢健身医疗的知识型人群

5、年龄相仿的人群