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西红柿炒鸡蛋最好好吃的做法哦

西红柿炒鸡蛋最好好吃的做法哦

的有关信息介绍如下:

西红柿炒鸡蛋最好好吃的做法哦

西红柿含有丰富的维生素,矿物质,碳水化合物,有机酸和少量蛋白质。维生素和矿物质对心血管具有保护作用,防止心脏病的复发。鸡蛋的营养更丰富,能健脑益智,改善记忆力,促进细胞再生。

选优质西红柿一个洗净

切成小方块

鸡蛋放入盐打碎

锅里油烧至7分热时,放入打好的鸡蛋

鸡蛋结成块放入西红柿,再少放点盐

装盘

放入西红柿后,让西红柿溢出水分,皮脱开,汤汁黏稠了才好吃