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家庭自制蜂蜜柚子茶

家庭自制蜂蜜柚子茶

的有关信息介绍如下:

家庭自制蜂蜜柚子茶

柚子果肉和红枣被熬得晶莹剔透、看着煞是喜人营养丰富口感甚好.

柚子营养价值很高,它含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的

维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因

在秋冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。它含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质,

可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,尤其适合中老年人食用。加了红枣枸杞子的柚

子茶不但能止咳、化痰,还能美容养颜。

食材。

把所有材料准备好。

柚子洗净后,用盐反复揉搓表面,以搓去柚子表皮上的蜡,再用清水冲洗干净,然后把皮削下来,要尽量削薄一层,只要黄色那层。

削好的皮再用刀尽量把里层的白绵层去掉,再切成细小的丝。

把切好的柚子皮放在淡盐水里泡浸2小时以上,再用清水冲洗干净,这样可以减少柚子皮的苦味。

冰糖放进锅中,加入小许水煮溶。

倒入冲洗干净后的柚子皮,中火煮开后调成中小火慢慢熬,熬到柚子皮呈透明状。

柚子去籽去皮、取肉撕成小块

柚子肉倒入已煮至透明状的柚子皮中,大火煮开,调成中小火,慢慢煮,煮的时候要搅拌一下,倒入水。

中小火熬煮

红枣切丝,枸杞放入。

倒入锅中,大火煮开,转中小火继续熬煮,煮至收汁,成品黏稠,柚子皮呈金黄透亮状时即可熄火。倒入蜂蜜。

凉透装瓶中放入冰箱存放。