营养早餐粥的做法
的有关信息介绍如下:做法简单,营养又好吃
将米洗净,就可以先放水煮粥,喜欢粥稀一点的可以多放点水,然后再把胡萝卜切成小丁,这样容易煮烂
如果有肉的话可以切肉丁,在这里用的牛排一块
把洗干净之后切碎
生姜洗净切碎,尽量切的碎一点,然后锅洗净加热放油,把准备好的葱 蒜 胡萝卜和牛排先后放入锅中一起翻炒,炒2-3分钟左右,然后放入盐和黑胡椒酱粉、五香粉和鸡精,翻炒一下,备用
菠菜洗净热水烫一下切碎
白粥煮好以后,把炒好的胡萝卜倒入热粥中搅拌一下,把热水烫过的菠菜也倒入粥里一起搅拌,盖上锅盖闷3-5分钟左右,就可以吃啦