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跆拳道入门(教你基础腿法+技巧)--前踢

跆拳道入门(教你基础腿法+技巧)--前踢

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跆拳道入门(教你基础腿法+技巧)--前踢

前踢是最简单又是最基础的脚法,它的意义在与让你知道要正提膝。因为正提膝在接下去的脚法学习都要用到,几乎可以说不能很好的掌握正提膝,就练不好跆拳道。前踢是跆拳道的基本腿法,很多腿法都要用到前踢作为带动,在跆拳道,前踢横踢是一点要弄熟,弄懂,弄好的,千万不要敷衍带过。废话不多说,请看下文

先练习前捧摸踢待熟练后再开始练习横踢。首先,告诉你整么踢好;如果说踢的姿势不正确那么有再多力量,再肺阅晃快的速度我认为也是白搭。毕竟不是主攻腿法。

要踢好首民泛先姿势要正确,先实战势站好

然后后脚蹬地擦裤缝直线踢膝,这个动作做好后样子是提膝,夹腿,前脚打直的

熟练后方可练习横踢。

需要注意的是,夹腿要把腿夹紧,膝要提到腰部位置这么高,然后弹腿就OK了!

小腿和踝关节放松