清炒苦瓜的做法
的有关信息介绍如下:苦瓜是一种常见菜,在超市和菜市场一般都能买到,虽然味道苦,但是吃了对身体还是有不少好处的,今天小编给大家分享一种清炒苦瓜的做法,希望能对你有所帮助。
首先,将苦瓜洗净,去瓤,切成小片,大葱切成葱花,备用
然后起锅烧水,水开后将苦瓜下入锅中焯一分钟捞出过凉水,保证苦瓜清脆不变色
热锅,使至没有水分,放入少许的油,将提前切好的葱花放入锅中。
待葱花烹出香味后,放入苦瓜,均匀翻炒,炒至一分钟放入少许的食盐调味
然后再炒上三分钟左右(具体时间以个人口味为准)盛出装盘即可。
好了,一道简单的清炒苦瓜就做好了,你学会了吗?