正宗酸梅汤的做法详解
的有关信息介绍如下:酷热难耐,现在正是一年中最热的时候,喝点酸梅汤可以解暑。下面我就详细的介绍正宗的酸梅汤做法。希望可以陪你消暑。
1、准备好乌梅。
2、准备好山楂。
3、准备好甘草。
4、准备好陈皮。
5、准备好洛神花。
6、将所有的食材洗净,放进砂锅。
7、加入清水,大火煮开,转小火煮40分钟。
8、加入冰糖,煮至冰糖融化,熄火。
9、滤出酸梅汤,即可食用,冰镇的味道更佳。
桂花其实应该等在冰糖融化后,再加入闷煮一会,口感最佳。图片是在偷师别人家的方子时拍的,后来煮的时候忘了再拍照了。
煮酸梅汤时,食材是关键,好的药材,煮出来的酸梅汤酸甜可口,洛神花没有也可以不下的。
中医说脾胃虚寒则不能吃冰镇的酸梅汤,另外每人每天喝酸梅汤最好也不要超过180ml。