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家常菜&清炒小南瓜的做法

家常菜&清炒小南瓜的做法

的有关信息介绍如下:

家常菜&清炒小南瓜的做法

  小南瓜好像又叫日本南瓜,个头比传统意上的南瓜小很多,形状主要以圆葫芦形为主。不要传统南瓜那样各式各样的都有。个人以为小南瓜最好吃的还是嫩的,口感脆嫩,鲜中带甜,小孩子也很爱吃!所以多用来清炒,尽量少加佐料,保证原汁原味。

原材料先择:

要选择鲜嫩的小南边新瓜,

不能光凭个头小来判定。

最主要是看瓜蒂断痕是否激陕哨新鲜,

指甲能轻松掐进瓜蒂最好。

原材料加工:

小南瓜耕鬼洗净,

先切片,再切丝,

装盘备用。

热锅热油:

加入葱白爆香,

小葱易黄,

时间不宜爆长。

爆炒瓜丝

将备好的瓜丝倒入锅内

爆炒,火要大

南瓜会出水,但也要勤翻动。

撒入盐

入味要均匀,

注意量不宜多

易过咸。

出锅装盘

小南瓜易熟,

整个过程两三分钟即可,

出锅前沿锅淋入少许清水。

烧开即可出锅。