红烧鳝鱼的做法
的有关信息介绍如下:鳝鱼味鲜肉美,刺少肉厚。据说常吃鳝鱼有补气养血、温阳健脾、祛风通络等医疗保健功能,男人多吃它还能滋补肝肾。
准备好所需要的食材。鳝鱼处理干净切成三四厘米长的段,如果自己不敢处理的,可以让菜市卖鱼的人帮着处理一下。
洋葱切片,香葱切段备用。
炒锅先预热,倒入食用油烧至6成热,放入姜丝、蒜头和红干椒,爆出香味。
倒入鳝鱼翻炒1分钟
倒入酱油盖上锅盖炒2分钟上色为止。
加入半碗水,盖上锅盖继续焖至收汁为止,大约5分钟左右。
加入洋葱、盐、鸡精,翻炒1分钟即可。
鳝鱼焖透好以后,撒入葱段装饰一下即可关火出锅。
这道美味就做出来了,快来一起品尝一下是什么味道吧!